Manger avec modération est essentiel pour maintenir une bonne santé et bien lutter contre le vieillissement. Dans cette page, vous découvrirez les grandes règles des besoins nutritionnels de base, par quel moyen le corps absorbe les aliments, les bienfaits d’une meilleure nutrition, comment bien manger, comment consulter un nutritionniste et comment faire de l’exercice sur le terrain. Comment suivre les conseils nutrition ? La majorité des professionnels de l’alimentation, même s’ils ne sont pas du monde officiel, s’accordent sur certains principes…
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