Santé

On vous dit tout sur la tendance bien-être des bains de sons

De nos jours, le recours aux bains sonores est fortement prisé par les professionnels de la santé. En effet, cette technique vous permettra d’apaiser votre esprit et votre corps. De toute évidence, la sonothérapie favorisera la production de vos hormones…

Quelles vitamines prendre l’hiver ?

Pendant la saison d’hiver, il est indispensable de prendre quelques vitamines prescrites par le spécialiste, impliquant notamment la vitamine C, la vitamine B, le magnésium, le fer et le zinc. En effet, ces minéraux permettent de renforcer les défenses immunitaires…